Manual de Instruções para Ser Feliz!

"Manual de Instruções para Ser Feliz!"


Paula Duarte
Manual de instruções para ser feliz!
Já pensaste se a vida viesse com um manual de instruções? Seria tudo bem mais simples, certo? Através de 8 passos de autocoahing desenvolve a tua inteligência emocional e cria a vida de felicidade que procuras.
€12,50 Capa mole

Avaliações

Natalia C.

Espectacular - 5 estrelas   

Não sabia que precisava deste livro na minha vida até o ter. Recomendado vivamente.

Cidália M.

Força de vida - 4 estrelas

Adorei o tema, muito fácil de compreensão, os exercícios são bastante esclarecedores, gostei muito da forma como o tema é exposto, muito grata pela partilha, muitas felicidades

Tatiana P.

Simplesmente Fantástico - 5 estrelas

Aconselho vivamente a leitura deste livro. Maravilhoso. Ajuda bastante. Leitura muito simples. Recomendo

Sobre a Felicidade…

Sobre a Felicidade tenho boas e más notícias para te dar. Como gosto sempre de começar pelas más, aqui vai:

  • pára de procurar a Felicidade! Ela não é um objecto perdido por aí, não está escondida no final de um arco-íris ou ficou esquecida no fundo de uma gaveta;
  • ninguém te trará a Felicidade! Por muito que custe a certas pessoas aceitar isso, mesmo quando a vida já lhes mostrou por A + B que assim é;
  • se queres Feliz, tens de trabalhar o teu interior, a tua mente, a tua vida.

Agora as boas notícias!

  • a Felicidade já está dentro de ti desde que nasceste. Sabias que o estado pré definido da mente é a felicidade? É verdade! Quando não tens a mente ocupada com nenhuns pensamentos, não te sentes feliz?

O próprio Einstein na sua teoria da felicidade, afirma isso mesmo: " Uma vida calma e modesta produz mais contentamento que uma busca de sucesso combinada com uma constante inquietação.". " A chave de todas as riquezas é a capacidade de Ser Feliz nas circunstâncias actuais, sejam elas quais forem. Esta habilidade está ao alcance do Homem; não depende da satisfação dos seus desejos ou necessidades. E só pode ser obtida quando você tem um sentimento de auto-realização, uma percepção do sentido de sua existência."

Depois de leres o livro, e se quiseres aprofundar e aplicar os conceitos partilhados de uma forma mais personalizada, podes realizar a mentoria, onde te acompanho individualmente passo-a-passo. Mais informações e marcações AQUI.

Se preferires, tens a versão em curso AQUI.

Paula Duarte
HAPPY DIARY
O “Meu Happy Diary” foi criado para te ajudar a desenvolver e aumentar os teus níveis de felicidade, isto porque a felicidade é uma habilidade como qualquer outra que podemos adquirir.
€18,30 Capa dura

O Meu Happy Diary

O mundo necessita de mais pessoas felizes!

"O Meu Happy Diary" foi criado para te ajudar a desenvolver e aumentar os teus níveis de felicidade, isto porque a felicidade é uma habilidade como qualquer outra que podemos adquirir.

Quando estás feliz não tens disposição nem vontade de ser mau para os outros, de ser rancoroso, nem vingativo, mas sim, tornas-te mais simpático, bondoso e bem-humorado. Se queres viver num ambiente e mundo mais feliz, em paz e positivo, começa em ti a mudança que queres ver no mundo.

Com este diário vais adoptar novos hábitos, novas formas de pensar e ver as situações, e perceber que a felicidade está nas pequenas coisas.

Vais encontrar uma lista com 31 actividades para escolheres e colocares em prática e que juntamente com a introspecção semanal, te vai auxiliar a criar uma vida em que te se sintas mais feliz e realizado.

Podes ver os vídeos das actividades no Youtube, na playlist "Desafio 31 dias Happy", no canal Paula Duarte Bright Solutions e participar na Comunidade, partilhando a tua experiência, motivando e recebendo motivação.

Link da Comunidade https://www.facebook.com/groups/566858768561323/

Pronto(a) para Seres mais Feliz?

Paula Duarte
A.M.O.R.
A.M.O.R. é um processo de coaching assente em metodologias e ferramentas de Inteligência Emocional e treino mental, que permitem ir do ponto A, para o ponto B, no encontro de soluções que garantem o foco no objectivo e o sucesso na sua concretização.
€10,00 Capa mole

 A.M.O.R. 

Treinamento de autocoaching

O objectivo deste treinamento é o de apresentar um modelo de coaching simples e fácil de aplicar, que te ajudará a ter mais sentido e direcção na vida pessoal e profissional, aprendendo a estabelecer objectivos claros, começando pelo mais importante: o teu autoconhecimento, a tomada de consciência sobre a tua realidade e sobre como realmente queres viver a tua vida.

A.M.O.R. é um processo de coaching assente em metodologias e ferramentas de Inteligência Emocional e treino mental, que permitem ir do ponto A (onde te encontras agora, a tua realidade actual), para o ponto B (onde queres estar, o que queres alcançar), através de acções e no encontro de soluções que garantem o foco no objectivo e o sucesso na sua concretização.

Aplicado a qualquer área da tua vida, permite replicar através do autocoaching as ferramentas adquiridas, sendo por isso um investimento no teu desenvolvimento pessoal, para toda a vida. Auxilia:

• Na concretização dos teus objectivos • Autoconhecimento • Mudança de paradigma • Autoconfiança • Foco • Desenvolvimento ao teu máximo potencial • Alta performance • Viveres a vida que idealizas-te

Manual de Instruções para Ser Feliz! Paula Duarte Bright Solutions