Manual de Instruções para Ser Feliz!

Livro "Manual de Instruções para Ser Feliz!"


Paula Duarte
Manual de instruções para ser feliz!
Já pensaste se a vida viesse com um manual de instruções? Seria tudo bem mais simples, certo? Através de 8 passos de autocoahing desenvolve a tua inteligência emocional e cria a vida de felicidade que procuras.
€12,50 Capa mole

Depois de leres o livro, e se quiseres aprofundar e aplicar os conceitos partilhados de uma forma mais personalizada, podes realizar a mentoria, onde te acompanho individualmente passo-a-passo. Mais informações e marcações AQUI.

Se preferires, tens a versão em curso AQUI.

Sobre a Felicidade…

Sobre a Felicidade tenho boas e más notícias para te dar. Como gosto sempre de começar pelas más, aqui vai:

  • pára de procurar a Felicidade! Ela não é um objecto perdido por aí, não está escondida no final de um arco-íris ou ficou esquecida no fundo de uma gaveta;
  • ninguém te trará a Felicidade! Por muito que custe a certas pessoas aceitar isso, mesmo quando a vida já lhes mostrou por A + B que assim é;
  • se queres Feliz, tens de trabalhar o teu interior, a tua mente, a tua vida.

Agora as boas notícias!

  • a Felicidade já está dentro de ti desde que nasceste. Sabias que o estado pré definido da mente é a felicidade? É verdade! Quando não tens a mente ocupada com nenhuns pensamentos, não te sentes feliz?

O próprio Einstein na sua teoria da felicidade, afirma isso mesmo: " Uma vida calma e modesta produz mais contentamento que uma busca de sucesso combinada com uma constante inquietação.". " A chave de todas as riquezas é a capacidade de Ser Feliz nas circunstâncias actuais, sejam elas quais forem. Esta habilidade está ao alcance do Homem; não depende da satisfação dos seus desejos ou necessidades. E só pode ser obtida quando você tem um sentimento de auto-realização, uma percepção do sentido de sua existência."

e-book  A.M.O.R. 

Treinamento de autocoaching 

O objectivo deste treinamento é o de apresentar um modelo de coaching simples e fácil de aplicar, que te ajudará a ter mais sentido e direcção na vida pessoal e profissional, aprendendo a estabelecer objectivos claros, começando pelo mais importante: o teu autoconhecimento, a tomada de consciência sobre a tua realidade e sobre como realmente queres viver a tua vida.

 A.M.O.R. é um processo de coaching assente em metodologias e ferramentas de Inteligência Emocional e treino mental, que permitem ir do ponto A (onde te encontras agora, a tua realidade actual), para o ponto B (onde queres estar, o que queres alcançar), através de acções e no encontro de soluções que garantem o foco no objectivo e o sucesso na sua concretização.

Aplicado a qualquer área da tua vida, permite replicar através do autocoaching as ferramentas adquiridas, sendo por isso um investimento no teu desenvolvimento pessoal, para toda a vida. Auxilia: 

• Na concretização dos teus objectivos • Autoconhecimento • Mudança de paradigma  • Autoconfiança • Foco • Desenvolvimento ao teu máximo potencial • Alta performance • Viveres a vida que idealizas-te

Manual de Instruções para Ser Feliz! Paula Duarte Bright Solutions